Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
76.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 66.83g | Prot: 98.14g | Carbs: 172.82g.
Breakfast: Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Viola Сыр Плавленный Итальянское Избранное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Черника (Несладкая, Замороженная), Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2.5%, Nordic Пшённые Хлопья. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Kru YU Печенье со Вкусом Манго, Кальве Соус Укропный с Огурчиками, Капуста Тушеная с Куриным Фаршем. Dinner: Хариус, Картошка Печеная, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Other: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Viola Сыр Плавленный Итальянское Избранное, Капуста Тушеная с Куриным Фаршем, Щедрые Хлебцы с Чесноком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|