Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
782 kcal
|
Fat: 26.04g | Prot: 68.38g | Carbs: 66.61g.
Breakfast: Royal Forest Кэроб Необжаренный, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Капитан Вкусов Горбуша Натуральная, Суп-Лапша с Говядиной, Каравай Ржаное Чудо, Простоквашино Сметана 15%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Свекла Вареная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Яичный Белок, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад с Мятой. more...
|
|
543 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Housework - 2 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Apple Health - 20 hours and 40 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таню@шка's Weight History
|