Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
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51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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532 kcal
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Fat: 6.04g | Prot: 34.54g | Carbs: 92.66g.
Breakfast: 큰 송이 버섯, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 물, 찐 또는 삶은 새우, 찐 또는 삶은 오징어, 관자, 토마토, 청정원 카레여왕 구운마늘&양파, 후추, 상추, 깻잎, 마늘, 익힌 일반양파, 찐단호박, 곤약. Lunch: 검은 콩. Dinner: 검은 콩, 도토리묵. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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