Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 23.81g | Prot: 131.82g | Carbs: 92.86g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Овсяноблин, Киви, Персики, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Руккола, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Зеленый Чай, Мёд, Корица, Тыквенные Семечки, Яблоко Зеленое, Замороженная Малина, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сибирская Клетчатка Клетчатка, Danone Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
|
1739 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Sexual Activity - 40 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stacy_bel's Weight History
|