Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
94.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 114.42g | Carbs: 84.26g.
Breakfast: Царка Творог со Сливками 5%, Глобус Сыр Сметанковый, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lunch: Глобус Сыр Сметанковый, Пережарка, Мегамарт Фарш Куриный Диетический. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Santal Красный Виноград, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Диетическая Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|