Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2437 kcal
|
Fat: 25.25g | Prot: 151.58g | Carbs: 398.82g.
Breakfast: Ovomaltine Ovomaltine, Syntrax Matrix Milk Chocolate, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico, Conad Farro Soffiato Biologico, Iper Latte Uht Scremato Iper. Lunch: Ciao Carb Protopasta, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Conad Fusilli Integrali. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Peperoni, Grandi Riso Riso Superfino Thaibonnet, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Coop Dadi da Brodo con Verdure, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Other: Myprotein Omega 3, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Fior di Natura Gallette di Riso, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
|
steady weight
|
|
nikmontana's Weight History
|