Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
50.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 129.14g | Carbs: 117.62g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые, Кабачки Тушеные, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Кижуч. Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Бабушкина Крынка Творог Мягкий 2% Eco Greco, Груша, Груша, Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|