Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
76.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 53.57g | Prot: 109.90g | Carbs: 110.52g.
Breakfast: Грейпфрут, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
Losing 39.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|