Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
51.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
569 kcal
|
Fat: 11.38g | Prot: 47.20g | Carbs: 83.10g.
Breakfast: 청정원 카레여왕 구운마늘&양파, 한성기업 닭가슴살캔, 찐단호박, 대림선 실곤약, 깻잎, 후추, 홈플러스 새송이버섯, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 토마토, 마늘, 익힌 일반양파. Lunch: 서리태. Dinner: 노란 단옥수수(덩어리채, 소금간, 냉동, 물기제거, 조리, 삶음). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|