Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2018 kcal
|
Fat: 71.46g | Prot: 119.50g | Carbs: 232.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Арбуз, President Salakis Фета, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо. Lunch: Додо Пицца Пицца Сырная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп Куриный с Рисом, Курица Вареная. Snacks/Other: Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|