Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
50.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 96.53g | Carbs: 99.83g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Груша Конференция, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Молоко 2,5%, Яйцо, Империя Злаков Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Кижуч. Dinner: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный. Snacks/Other: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Фундук Сушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|