|
КД
|
64.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 95.48g | Carbs: 267.66g.
Breakfast: Gold Food Финики Сушеные, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Liebendorf Сыр Маасдам, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Кофе, Банан, Манная Каша на Молоке. Lunch: Сырники Диетические, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. Dinner: Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Финик, Сырники. Snacks/Other: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Арбуз, Грейпфрут, Кофе, Повна Чаша Черника Перетертая С Сахаром, Сырники Диетические. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamin09's Weight History
|