Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 135.30g | Carbs: 102.79g.
Breakfast: Calve Майонез Легкий, Кофе с Молоком, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Моя Славита Творог 2%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Лимонад ОКЕЙ, Свиная Корейка (Вырезка), Ппбаклажаны, Real Forte Вино Сухое Белое. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Черника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emili.2806's Weight History
|