Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
76.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 133.35g | Prot: 76.06g | Carbs: 55.17g.
Breakfast: Kiełbasa z Grilla, Społem Majonez Kielecki. Lunch: Masło, Gotowany Kalafior (z Surowego, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Knorr Sos Sałatkowy Koperkowo-Ziołowy, Pomidory, Osm Skoczów Śmietana Ukwaszana 18%, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Biedronka Żeberka Wieprzowe Barbecue. Dinner: Dr. Oetker Żelatyna-Fix Deserowa, Borówka Amerykańska, Piątnica Śmietana 30%. Snacks/Other: Kiełbasa z Grilla, Dr. Oetker Żelatyna-Fix Deserowa, Piątnica Śmietana 30%, Borówka Amerykańska. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Magda_Llena7's Weight History
|