Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
69 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
806 kcal
|
Fat: 32.32g | Prot: 41.52g | Carbs: 92.95g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Деревенское Молочко Молоко 3,2%. Lunch: Арбуз, Меридиан Морская Капуста Салат Французский. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Томское Молоко Творог 5%, Сахарный Песок, Деревенское Молочко Сметана 10%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|