Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
68 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 160.61g | Carbs: 94.32g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Овсяноблин. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Черника, Моя Славита Творог 2%. Dinner: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Calve Майонез Легкий, Помидоры, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emili.2806's Weight History
|