Ranger 1966's Journal, 03 Aug 18

Guten morgen meine Lieben 🌞 Freitag Endspurt ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀🍀
90.5 kg Lost so far: 26.5 kg.    Still to go: 2.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 August 2018:
1297 kcal Fat: 54.94g | Prot: 56.38g | Carbs: 141.22g.   Breakfast: Hähnchenbrustfilet, Elstar, Grandessa Erdbeermarmelade, Käsestange, Gouda oder Edamer, Aldi Karottenbrötchen, Gekochtes Ei. Dinner: TiP Balkankäse, Lollo Rosso, Gurke (mit Schale), Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen , Schwarze Oliven. more...
1615 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 2.1 kg a Week

12 Supporters    Support   

Comments 
Dir auch nen schönen Freitag.😊 
03 Aug 18 by member: proudmary2010
Guten morgen dir auch einen schönen Tag 🙋🏻‍♀️🌻 
03 Aug 18 by member: Büffetsau
Ja nur noch ein paar Stunden arbeiten dann ist Wochenende 
03 Aug 18 by member: Gemella2005

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ranger 1966's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.