Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 101.63g | Carbs: 79.83g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Творог 5%. Lunch: Капустный Салат, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Баклажаны Тушеные, Сыр Российский, Помидоры, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Красная Цена Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maliciousss's Weight History
|