|
Hayatımda ilk kez motorsiklete bindim; adrenalin tavandı 😊 Kimbilir kaç kalori harcadım 😂
|
73.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
852 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 35.00g | Carbs: 71.76g.
Breakfast: Peripella Kakaolu Fındık Krema, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Salatalık (Soyulmuş), Sucuklu Yumurta, Kaanlar Lor Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yeşil Zeytin, Bal, Namet Hindi Füme, Şekersiz Çay. Lunch: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak Dolması. Snacks/Other: Nescafe Sade. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|