Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
76.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 103.69g | Carbs: 100.57g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Яйцо, Сливочное Масло, Сыр Сулугуни, Овсяные Хлопья, Lactel Молоко 3,2%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Горох (Вареный). Dinner: Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), President Сметана 10%. Snacks/Other: Adal Молоко 6%, Чай, Натуральный Сыр, Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanja_z83's Weight History
|