Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 90.83g | Prot: 79.96g | Carbs: 211.33g.
Breakfast: Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sütlaç, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Dinner: Zeytinyağlı Börülce, Yumurtalı Patates Salatası, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Snacks/Other: Yörsan Beyaz Peynir, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Altınkılıç Kefir, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emrerdemir's Weight History
|