Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 101.57g | Carbs: 182.31g.
Breakfast: Черника, Малина, Семена Льна, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями. Lunch: Джюгас Сыр Пармезан, Филе Индейки, Barilla Паста, Соусом Песто. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец, Помидоры, Сметана. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Арахис. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Adana_spb's Weight History
|