Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 90.01g | Carbs: 150.91g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ого Хлебец Столовый, Ламбер Сыр 50%, Яйцо Всмятку. Lunch: Перекресток Филе Трески Атлантической Жареное в Яйце, Перекресток Оладьи из Цветной Капусты. Dinner: Kozel Пиво Темное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Гарнец Нутовая Мука, Грудка Индейки. Snacks/Other: Ламбер Сыр 50%, Банан, Нектарины, Сливы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alpvertikalbuh's Weight History
|