Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 114.50g | Carbs: 43.18g.
Breakfast: Valio Молоко 0%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Grovo Яичный Белок, Миндаль. Lunch: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|