Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 67.46g | Prot: 143.20g | Carbs: 224.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Отруби, Сметана 20%, Творог. Lunch: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Арбуз, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zliza2000's Weight History
|