Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4306 kcal
|
Fat: 169.53g | Prot: 165.61g | Carbs: 504.30g.
Breakfast: Kellogg's Coco Pops Barchette, Orzo Bimbo 100% Orzo Italiano Solubile, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Lunch: Meloni Gialli, Anguria, Fiorucci Petto di Tacchino Semprefresco, Susine, Pomodori, Philadelphia Philadelphia Active, Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Prealpi Quick. Dinner: Caffè Zuccherato, Prosecco, Vino Rosso da Tavola, Profitterol, Torta Mimosa, Meloni Gialli, Peperoni Arrostiti, Patate al Forno, Amica Natura Polpettine di Carne Bovina, Coop Tramezzini Tonno e Maionese, Rustico, Risotto al Pomodoro, Fichi, Ricotta, Mozzarella. Snacks/Other: Fichi, Caffè Zuccherato, Grisbì Crema Limone, Caffè Zuccherato. more...
|
|
1878 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaga69's Weight History
|