Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 28.47g | Prot: 70.84g | Carbs: 116.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Кофе с Молоком, Быстров Овсяная Каша без Варки. Lunch: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие с Кориандром, Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Чай с Молоком, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие с Кориандром, Печень Куриная в Сметане, Лэнд Гречка Отварная. Snacks/Other: Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Чай с Молоком, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Bucini Икра Трески Стерилизованная, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenika12345's Weight History
|