|
vücut su deposu olmuş mübarek) bir günde 1kg yağ gidemeyeceğine göre vücudun suyunu sıkmaya devammm 😋
|
97 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 83.97g | Prot: 91.75g | Carbs: 8.48g.
Breakfast: Zeytinyağı, Yeşil Zeytin, Torku Lor Peyniri , Haşlanmış Yumurta. Lunch: Badem, Ceviz. Dinner: Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|