Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
785 kcal
|
Fat: 28.99g | Prot: 78.86g | Carbs: 49.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Мюсли Тропические, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки, Перепелиное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Polar Кольца Кальмара Замороженные, Куриное Филе, Куриный Бульон. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Сметана 15%, Delissir Сыр Фета , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Приготовленные Баклажаны, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveti881's Weight History
|