Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
53 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 24.61g | Prot: 157.47g | Carbs: 111.68g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Lunch: Лимонный Сок, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Danone Bio Баланс Кефирный 1%, Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Персики, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Банан, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stacy_bel's Weight History
|