Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 69.33g | Carbs: 121.81g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Смак Хлеб с Семечками. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Дикси Нектарины, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Салат Витаминный, Петелинка Куриные Шеи. Snacks/Other: Эвалар Семена Льна, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Творог 5%, Дикси Персики Плоские, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shvaleva.natasha1983's Weight History
|