Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
143 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 61.10g | Carbs: 121.68g.
Breakfast: Дыня, Ферреро Раффаэлло, Персики, Сырники. Lunch: Пицца Хат Домашний Лимонад, Шоколадница Сливочный Крем-Суп с Шампиньонами, Шоколадница Фитнес Салат . Dinner: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Кета Стейк. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Каракум, SPAR Пирог с Малиной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|