Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 56.21g | Carbs: 245.97g.
Breakfast: Банан, Ого Мюсли Запечённые Бананом, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Шармель Пастила со Вкусом Йогурта, Милти Тефтели с Ягодным Соусом и Картофельным Пюре со Шпинатом. Dinner: Пирог с Орехами. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen ;-)'s Weight History
|