Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
49.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 77.74g | Carbs: 156.28g.
Breakfast: Черника, Персики, Варенье, Голубика, Вкуснотеево Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Блинчики. Lunch: Персики, Fine Life Натуральное Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Кекс Творожный с Абрикосом, Бризоль, Пиканта Баклажаны по Домашнему. Dinner: Помидоры, Яйцо, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Красные Вишни. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|