Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
71 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 32.59g | Prot: 75.89g | Carbs: 99.53g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Малина, Черная Смородина. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная, Поварелли Борщ с Курицей. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Славянка Конфеты "Золотой Степ с Орехом". more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|