Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 84.85g | Prot: 62.04g | Carbs: 157.76g.
Breakfast: У Палыча Торт с Черносливом Оригинальный, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Глобус Батон Европейский. Lunch: Кофе, Полет Слоеный Десерт Лимоньерки с Лимоном, Кофе Хауз Тортилья с Тунцом. Dinner: Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Красные Яблоки. more...
|
|
1721 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 22 minutes, Desk Work - 6 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 38 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия-93's Weight History
|