Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
83.8 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 89.30g | Carbs: 172.14g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Grizzly Nuts Шоколадная Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой, Теремок Борщ Постный, Теремок Булочка Ржаная. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Буше Халуми. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|