Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
55.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 16.59g | Prot: 39.88g | Carbs: 190.02g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Варенье из Смородины, Курага, Чай с Лимоном, Манная Каша на Молоке. Lunch: Печенье к Чаю, Мёд, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Рис Отварной. Dinner: Куриное Филе, Мёд, Салат из Капусты, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Коровкино Кефир 1%, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Картофельное Пюре, Салат из Капусты, Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juneday2002's Weight History
|