Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 81.10g | Carbs: 81.12g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Кофе с Молоком, Арла Сыр Сливочный, Смак Хлеб с Семечками, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кабачок Гриль, Мираторг Эскалоп из Свинины. Dinner: Макароны Отварные, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Дикси Персики Плоские, Дикси Персики Плоские, Эвалар Семена Льна, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shvaleva.natasha1983's Weight History
|