Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 37.05g | Prot: 102.73g | Carbs: 135.92g.
Breakfast: Зеленый Борщ. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Фруктовый Лед, Рахат Лукум, Льняные Семена, Яготинский Закваска 2,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|