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Depois da jacada de ontem eis o resultado 😥
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54.8 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1187 kcal
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Fat: 70.00g | Prot: 68.50g | Carbs: 78.58g.
Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Sadia Coxinha Das Asas, Abobrinha Refogada, Liv Up Espinafre Refogado, Alface. Dinner: Morangos, Kefir de Leite, Nestlé Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Abobrinha Refogada, Alface, Ovo Cozido. Snacks/Other: Morangos, Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Kefir de Leite, Morangos, Kefir de Leite. more...
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1623 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Ninartesmanuais's Weight History
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