Взвешивание перед отпуском 😄 Считать в отпуске принципиально ничего не буду.
И да, моя цель достигнута 😎 Что ж, теперь я хочу 65 килограммов и начнётся новый путь, теперь уже к мышцам 😜
|
75 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 48.12g | Carbs: 154.15g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Красное Яблоко, Малина, Лента Слойка с Сыром. Dinner: Котлета Свиная, Картофель Отварной. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
Comments
30 Jul 18 by member: Оксана1408
|
30 Jul 18 by member: invincible_tina
|
Оксана, Тина 😘 спасибо) теперь хочется работать над телом ещё больше, ведь достижение приемлемого веса, оказывается, ещё далеко не конец 😁
30 Jul 18 by member: МэриСолька
|
Это здорово!
У меня тоже скоро отпуск и пока нет определённого плана действий на этот период🤷🏻♀️
30 Jul 18 by member: so.slivkami
|
So.slivkami, я просто отдыхать буду в горах, дикая природа, палатки, всё такое. Ну куда я там с весами пойду? 😄 И считать времени не будет. Зато будет высокая физическая активность, так что даже на каше с тушёнкой не разжирею, думаю)
30 Jul 18 by member: МэриСолька
|
МэриСолька, да, нужно расслабиться и не морочиться с весами и контейнерами. На природе вообще все хорошо усваивается и в деревне, именно, когда ешь на улице. Мы с мужем такое открытие сделали, когда ездили к родственникам на Украину. То от там горилка целебная🤔
30 Jul 18 by member: so.slivkami
|
So.slivkami, горилка - всегда хороша 👌🏻 Давно мечтаю о поездке на Украину, жаль, запрет пока.
30 Jul 18 by member: МэриСолька
|
Да, мы тоже очень скучаем😔
30 Jul 18 by member: so.slivkami
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МэриСолька's Weight History
|