Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
48.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 69.35g | Carbs: 124.73g.
Breakfast: Кофе, Сырок Глазированный, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Здравушка Йогурт Греческий Питьевой, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Ветчина Куриная, Хлебцы, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 72%, Компот, Колбаса Докторская, Ржаные Хлебцы, Груша. more...
|
|
276 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Samsung Health - 22 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
плюс когда болеешь только один😔
30 Jul 18 by member: vyazmitinovaalla
|
НЕ БОЛЕЙ))) ВЫЗДОРАВЛИВАЙ СКОРЕЕ, НА УЛИЦЕ ТАКАЯ ПОГОДА ОТЛИЧНАЯ !))))
30 Jul 18 by member: Ксана44
|
Спасибо стараюсь, еще и отпуск на носу😁
30 Jul 18 by member: vyazmitinovaalla
|
30 Jul 18 by member: svetlanayankovich
|
Светлана, спасибо, рада видеть тут😁
31 Jul 18 by member: vyazmitinovaalla
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vyazmitinovaalla's Weight History
|