Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 94.85g | Carbs: 119.37g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Безлактозное, Кедровые Орехи , Черная Смородина, Nestle Хлопья Фитнесс, Капучино. Lunch: Рыба на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Агро-Альянс Рис Красный Варёный . Dinner: Кедровые Орехи , Клинский Мясокомбинат Сосиски с Телятиной, Помидоры, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Профилактика Фруктовый Батончик Чернослив, Smartbar Батончик Мюсли с Семенами Чиа, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ollilili's Weight History
|