Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 36.35g | Prot: 80.71g | Carbs: 95.85g.
Breakfast: Плеза Льняная Каша, Овсяные Отруби, Льняные Семена, Ягоды, Избенка Козье Молоко, Мясновъ Творог Обезжиренный, Подворье Йогурт из Козьего Молока . Lunch: SPAR Салат Овощной с Курицей. Dinner: Крыжовник, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Подворье Йогурт из Козьего Молока , Мясновъ Творог Обезжиренный, Овсяные Отруби, Льняные Семена. Snacks/Other: Крыжовник. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kisakiska's Weight History
|