Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
101.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 60.81g | Carbs: 147.48g.
Breakfast: Twix Extra, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яичница с Помидорами. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ашан Рыба Запечённая , Запеченный Картофель. Dinner: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Салат из Помидоров и Огурцов, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Snacks/Other: Нектарины, Золотой Стандарт Пломбир, Нектарин. more...
|
|
2528 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BorozdinaKA's Weight History
|