Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 74.66g | Prot: 68.35g | Carbs: 206.00g.
Breakfast: اللبن أو الزبادي قليل الدهون المجمد, الخبز الأبيض, البصل, بيضة مسلوقة, اللوز, البطيخ. Lunch: الخوخ, اللوز, الخيار (مقشر), الطماطم الحمراء. Dinner: البطيخ, بسكويت كامل القمح, كبة مقلية. more...
|
|
2425 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_alsalow's Weight History
|