Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 34.83g | Carbs: 215.92g.
Breakfast: Мёд, Оливковое Масло, Эвалар Семена Льна, Чай, Сила Алтая Каша Тыквенная. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Суп Грибной. Dinner: Поджарка грибная, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Авокадо, Чистая Линия Пломбир в Апельсиновом Соке, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Персик. more...
|
|
2024 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Desk Work - 4 hours, Washing Dishes - 10 minutes, Working - 4 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Apple Health - 5 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Valerievna's Weight History
|