Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
104.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 39.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 65.96g | Prot: 82.03g | Carbs: 137.98g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Золотой Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Говядина Отварная. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Эмиль Биойогурт Клубника и Банан со Злаками, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|