Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 24.18g | Prot: 44.03g | Carbs: 131.07g.
Breakfast: Деревенское Молочко Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Ашан Слива Красная, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Snacks/Other: Никитка Кукурузные Палочки, Народное Здоровье Гематоген Детский, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Деревенское Молочко Сметана 10%, Сахарный Песок, Томское Молоко Творог 5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|